아임웰 곤약떡볶이 4분이면 완성 다이어트떡볶이 (feat. 닭가슴살 핫도그) 안녕하세요! 오늘은 이번에 처음 사본 아임웰 곤약떡볶이 리뷰를 들고왔습니다. 평소에 베이킹을 하면서 식단은 다이어트식으로 자주 만들어 먹는데요! (저희 집 냉동실에 온통 닭가슴살과 다이어트식으로 꽉 차 있습니다ㅎㅎ) 떡볶이를 정말 좋아하는데.. 칼로리가 만만치 않죵.. 곤약떡볶이가 나왔다길래 한번 먹어봤습니다! 만들고 나니 그럴듯하죠?? 저는 위에 치즈를 얹어서 먹었어요! 옆에 있는 건 바르닭 닭가슴살 핫도그, 날신완성 닭가슴살 볶음밥입니다! 우선 아임웰 곤약떡볶이 먼저 볼게요! 가격은 3900원이고 , 칼로리는 292kcal, 당류 8g, 탄수화물 65g, 나트륨 520mg, 단백질 5g, 지방 1.3g입니다. (저는 티몬에 ..
키토빵 황치즈쿠키 만들기 (no밀가루 no설탕) 안녕하세요~! 오늘은 no밀가루 no설탕 키토제닉빵 만들기를 가져왔습니다! 맨날 살찌는 쿠키만 만들 수 없어서 비건,키토빵 등을 같이 만들고 있습니다. 이건 no밀가루 no설탕인데도 너무 맛있어서 제가 요즘 매일 먹고 있는 쿠키에요!! 찐한 치즈맛을 느낄 수 있습니다! 너무 귀엽고 먹음직스럽지 않나요?! 식감은 촉촉한 빵 느낌입니다! 치즈맛이 진하게 나구요 잠깐 에 대해 말씀드려볼게요 키토제닉이란 저탄수화물 고지방 식단으로 저탄고지 다이어트 방법이라고도 하는데요 탄수화물을 줄이고 지방을 늘려서 섭취함으로써 단기간 혈당을 낮추는 다이어트 방법입니다. 당뇨가 있으신 분들도 맛있게 드실 수 있는 빵이에요 (탄수화물 x , 당 x) 또 장점이 배고플때 키토빵 몇 ..
스위트홈 넷플릭스 2일만에 10부작 정주행(스포X) 안녕하세요~! 오늘은 제가 주말동안 정말 재밌게 본 넷플릭스 신작 '스위트홈' 에 대해 소개해드릴까 합니다. 스위트홈은 넷플릭스 오리지널로 12월18일 공개된 따끈따끈한 신작인데요 ! 총 10부작으로 구성되어있는데 주말 이틀동안 한번에 다 봐버렸습니다. 볼수록 그 다음편이 너무 궁금해서 놓을 수가 없더라구요 스위트홈은 네이버웹툰이 원작인데요 스위트홈 웹툰은 2017년 시작된 웹툰으로 총 141화로 완결이 난 웹툰입니다. 그린홈 이라는 아파트에서 괴물들과 싸워서 생존해나가는 이야기입니다. 여기서 그냥 괴물이 아니라 인간 각각이 가진 욕망에 따라서 모습과 능력이 변한다는게 굉장히 색다르고 신선합니다. 대표적으로 연근이와 프로틴 이 있는데 정말 똑같이 만들어..
스모어쿠키 만들기 쫀득한 초코스모어쿠키 레시피 안녕하세요! 오늘은 아주 쫀득한 초코스모어쿠키 레시피를 가져왔습니다 ㅎㅅㅎ 거의 쿠키공장이라고 불러도 될 만큼 맨날 쿠키만 굽고 있네요 스모어쿠키 이름 유래가 some more some more 하다가 smore 가 됐죠! 그만큼 한번 먹으면 끊을 수 없는 달달한 쿠키에용 ♥ 사진부터 보시죠! 초코와 마쉬멜로우 조화가 정말 잘 이루어지더라구요 ! 달달하니 행복해집니다. 자 그럼 시작해봅시다! [준비재료] - 무염버터 70g - 흑설탕 55g (흰설탕으로 대체 가능) - 흰 설탕 20g - 소금 조금 - 박력분 140g - 코코아 파우더 15g - 베이킹파우더 1g - 계란 42g (1개) - 초콜릿 칩 30g (저는 드림카카오 82% 사용했습니다) - 마쉬멜..
[고쿠텐] 장어 1마리가 통째로 들어간 장어텐동 오늘은 제가 정말 맛있게 먹은 고쿠텐 장어텐동을 소개해 드리려고 합니다 ! 무려 장어 1마리가 통째로 들어간 장어텐동이에요 비쥬얼도 비쥬얼인데 튀김이 정말 맛있더라구요 (제가 간 곳은 보정동 고쿠텐입니다) 제가 원래 튀김을 그다지 좋아하지 않는 편인데 여기 튀김은 정말 공기로 튀긴 느낌이라고 해야 하나 아주 얇은 튀김옷에 바삭함이 장난 아니었습니다. 신선한 재료와 감칠맛이 어우러져서 계속 생각나는 맛이었어요! 고쿠텐에는 딱 5가지 메뉴만 있습니다. (가격은 8000원~15000원) + set메뉴도 있습니다. 취향에 따라서 골라 드시면 되지만 제가 추천드리는 메뉴는 장어텐동입니다! (장어텐동 가격 15000원) 장어텐동에는 장어,새우2,오징어,버섯,가지,단호..
[코엑스 에그슬럿] LA에서 건너온 에그샌드위치 안녕하세요! 오늘은 맛집을 가져왔습니다. 먹는거에 진심인 사람으로서 찐맛집들만 소개할 예정이에요 ㅎㅅㅎ 오늘은 제가 다니는 회사 근처에 있는 코엑스 에그슬럿 후기를 써볼 예정이에요! 우선 사진부터 보시죠! 다시 봐도 침 나오는 비쥬얼 이네요ㅠ_ㅠ 제가 먹은 메뉴는 "에그슬럿 가우초" 라고 와규 스테이크, 고수로 만든 지미추리 소스, 동물복지 달걀, 적양파, 루꼴라 가 전부 들어가서 꽉꽉 채워진 샌드위치에요! 내용물이 거의 흘러넘치려고 합니다. 에그슬럿(eggslut)은 미국 LA 푸드트럭에서 시작해서 LA를 점령하고, 지금은 전 세계로 진출하고 있는 기업입니다. 파인다이닝 정신이 들어간 에그 샌드위치라서 고급스러운 재료들로 만들어진 요리라고 볼 수 있습니다..
[크리스마스 쿠키틀] 로 간단하게 버터쿠키 만들기 안녕하세요~! 오늘은 기본 버터쿠키 레시피를 들고 왔습니다! 크리스마스가 다가오니까 크리스마스 분위기 낼 수 있는 아주 쉬운 쿠키 만들기 입니다! 크리스마스 쿠키틀만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다 ~! 너무 귀엽죠!! 눈사람, 트리, 진저맨 쿠키입니다! (각각 말차 맛, 초코맛, 기본 맛 쿠키예요) 자 그럼 시작해볼까요! [준비 재료] - 무염버터 100g - 자일로스 설탕 90g (일반설탕도 가능) - 달걀 1개 , 소금 2g - 박력분 250g - 베이킹파우더 2g - 다크 코코아가루 10g , 말차가루 5g TIP. 버터랑 계란은 꼭 상온에 뒀다가 진행해주세요! 특히 버터는 손으로 눌렀을 때 말랑해지면 시작해야 합니다. (사용한 재료 정보는 ..
[르뱅쿠키 만들기] 겉바속촉 엘모쿠키 레시피 안녕하세요~! 오늘은 르뱅쿠키 레시피를 들고왔습니다! 요즘 아주 꾸덕하고 묵직한 르뱅쿠키가 유행인데요~ 뉴욕 3대 쿠키인만큼 인기가 엄청납니다. 기본 르뱅쿠키 레시피에 색소를 첨가하고 모양을 내봤어요 ㅎㅅㅎ (기호에 따라 초코칩 , 견과류 등을 첨가하셔도 좋습니다) + 중간에 껴있는건 스모어쿠키 입니다! 너무 귀엽죠!!! 선물용으로도 좋고 , 아이들도 엄청 좋아할 모양이에요 자 그럼 바로 시작해봅시다 ! [준비 재료] - 무염버터 100g (미리 실온에 놔서 녹여주세요) - 머스코바도 설탕 100g (흑설탕으로 대체 가능) - 백설탕 10g - 바닐라 익스트랙 4g (생략 가능) - 소금 2g - 계란 1개 (실온에 놔뒀던 계란) - 박력분 200g (중력분으..
[비건쿠키 레시피] NO버터,NO설탕,NO밀가루 초코바나나오트밀쿠키 레시피 안녕하세요~! 2번째 게시글 이네요 ! 이번에는 제가 요즘 데일리로 해먹는 초코바나나 오트밀쿠키 레시피를 가져와 봤습니다. NO버터 NO설탕 NO밀가루 로 만든 비건쿠키 이기 때문에 칼로리도 낮고 , 몸에 부담도 없고, 오트밀과 바나나로만 만들어서 건강에도 좋은 쿠키입니다. (건강에 좋은데 맛도 넘 달콤하고 맛있어서 데일리쿠키로 좋아요) 다이어트 중에 밤에 배고플때 , 중간중간 당 당길 때 이럴 때 드시면 딱입니다! 오트밀이 식이섬유가 많아서 포만감이 금방 올라와요! 1개만 먹어도 배가 고프지 않아 집니다. 너무 꾸덕하고 맛있어 보이죠!! 자 그럼 시작해볼까요 ! [준비 재료] - 바나나 1송이 (약 120g) - 오트밀 70g ..
에어프라이어 어몽어스쿠키 만들기 (비건통밀쿠키레시피) 안녕하세요~! 블로그 처음 시작해서 첫 포스팅이네요 ㅎㅅㅎ 베이킹에 취미를 갖기 시작한지 얼마 안된 베린이 입니다 ! 첫 베이킹은 한참 어몽어스에 빠져있을때 만들었던 어몽어스통밀비건쿠키 입니다. 다이어트에도 한참 관심이 많았기 때문에 NO버터, NO설탕, NO밀가루 비건쿠키를 만들고 싶었고, 그걸 어몽어스쿠키로 만들었습니다. 자 너무 귀엽고 예쁘죠!! 선물용으로도 딱입니다 본격적으로 비건통밀쿠키레시피 설명을 시작할게요. [준비재료] - 통밀가루 180g - 베이킹파우더 2g - 알룰로스 80g (꿀로 대체가능, 저는 칼로리가 거의 없는 알룰로스로 사용했습니다) - 카놀라유 30g (식용유나 다른 오일도 대체가능) - 실온계란 1개 - 바닐라엑스트랙 4..