아임웰 곤약떡볶이 4분이면 완성 다이어트떡볶이 (feat. 닭가슴살 핫도그)
- 윰스터 요리
- 2020. 12. 23.
아임웰 곤약떡볶이 4분이면 완성 다이어트떡볶이 (feat. 닭가슴살 핫도그)
안녕하세요! 오늘은 이번에 처음 사본
아임웰 곤약떡볶이 리뷰를 들고왔습니다.
평소에 베이킹을 하면서 식단은
다이어트식으로 자주 만들어 먹는데요!
(저희 집 냉동실에 온통 닭가슴살과
다이어트식으로 꽉 차 있습니다ㅎㅎ)
떡볶이를 정말 좋아하는데.. 칼로리가
만만치 않죵.. 곤약떡볶이가
나왔다길래 한번 먹어봤습니다!
만들고 나니 그럴듯하죠??
저는 위에 치즈를 얹어서 먹었어요!
옆에 있는 건 바르닭 닭가슴살 핫도그,
날신완성 닭가슴살 볶음밥입니다!
우선 아임웰 곤약떡볶이 먼저
볼게요!
가격은 3900원이고 , 칼로리는 292kcal,
당류 8g, 탄수화물 65g, 나트륨 520mg,
단백질 5g, 지방 1.3g입니다.
(저는 티몬에 특가 올라왔을 때 구매했어요!)
솔직히 떡볶이 한번 먹으려면
어묵+튀김 등등 곁들여서 적어도
800kcal~1000kcal 훌쩍
뛰어넘게 되더라고요
(그래도 넘 맛있는..ㅠㅠ)
근데 292kcal 정도면 한 끼 정도로
괜찮은거 같습니다.
조리법은 간단합니다! (4분완성)
동봉된 떡과 얼린 소스를
꺼내서 접시에 담아주고
전자렌지에 2분 돌려서 좀
녹인 다음에 국물에 잘 섞이게
저어주고 마지막 2분 돌리기
끝!!
치즈를 위에 살포시 얹어주세용
나머지 전부 조리하고 맛을 볼게용
두 번째는 바르닭 치즈 닭가슴살핫도그
총 5개가 들어있고,
1개당 196kcal입니다.
가격은 4900원에 샀습니다.
주로 밖에서 사 먹는 핫도그
칼로리가 400kcal 정도니까
반 정도로 줄였다고 볼 수 있네요
전자렌지에 1분10초 정도 데우면
끝!!
세번째는 날신완성 닭가슴살 볶음밥
칼로리는 325kcal , 단백질 21g
탄수화물 46g, 지방 8g, 식이섬유 6g
들어있네요
통귀리로 만든 볶음밥이라서
씹을 때 톡톡 터지더라구요!
그리고 한 끼 이걸로 먹고 나면
배불러 죽음..
(티몬에서 9팩에 5900원 하길래
쟁여놨었어요)
자 이제 먹어볼까요??
아 물론 2명이서 먹었습니다
(1인양으로는 좀 많쥬)
일단 곤약떡볶이는 소스가
굉장히 맛있었어요
떡의 식감은 밀떡, 쌀떡 식감은 아니고
뭔가 이빨에 달라붙는 쫀득한
식감이라고 해야하나
나름 괜찮았습니다.
핫도그는 닭가슴살소세지가 들어있고
아래에 치즈가 들어있더라구요
어웅 맛있더라구요 !!!
(자주 시켜 먹을 예정)
<총평>
- 아임웰 곤약떡볶이 : 소스가 굉장히
맛있고, 다이어트중일때
가끔 해 먹으면 좋을 듯하다
- 바르닭 치즈닭가슴살핫도그 : 넘 맛있다, 자주 사먹을 듯
- 날신완성 닭가슴살볶음밥 : 어쩌다 보니 9팩을 사게 됐는데, 귀리가 들어가
있어서 먹고 나면 포만감이 엄청 크다
(간편하게 한 끼 먹기 좋다)
카레가루가 들어가 있어서 카레맛 살짝 남
(전부 내돈내산 후기였습니다)
다이어트중에 분식이 땡길때
한번 만들어 드셔보세용★
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