키토빵 단호박마들렌 만들기 (NO밀가루 NO설탕) 안녕하세요~!!! 오늘은 두번째 키토 베이킹 단호박마들렌을 가져왔습니다! 저도 키토마들렌은 처음 만들어보는데 단호박 냄새가 찐하게 나면서 너무 맛있더라구요!! NO밀가루, NO설탕인데 밀가루 대신 아몬드가루로 설탕 대신 0Kcal 에리스리톨(천연감미료) 로 대체했습니다! 크으 딱 봐도 너무 촉촉하고 맛있어 보이죠!!! 찐한 단호박 맛 맛보러 가보시죵 [준비재료] - 아몬드가루 80g - 글루텐프리 전분 20g - 베이킹파우더 5g - 계란 2개 - 알룰로스 10g - 무염버터 70g - 에리스리톨 40g - 단호박가루 15g (단호박 조림) - 단호박 자른 거 60g - 알룰로스 20g - 물 20g (사용한 재료들 정보는 맨 아래에 자세히 나와있습니다...
키토빵 황치즈쿠키 만들기 (no밀가루 no설탕) 안녕하세요~! 오늘은 no밀가루 no설탕 키토제닉빵 만들기를 가져왔습니다! 맨날 살찌는 쿠키만 만들 수 없어서 비건,키토빵 등을 같이 만들고 있습니다. 이건 no밀가루 no설탕인데도 너무 맛있어서 제가 요즘 매일 먹고 있는 쿠키에요!! 찐한 치즈맛을 느낄 수 있습니다! 너무 귀엽고 먹음직스럽지 않나요?! 식감은 촉촉한 빵 느낌입니다! 치즈맛이 진하게 나구요 잠깐 에 대해 말씀드려볼게요 키토제닉이란 저탄수화물 고지방 식단으로 저탄고지 다이어트 방법이라고도 하는데요 탄수화물을 줄이고 지방을 늘려서 섭취함으로써 단기간 혈당을 낮추는 다이어트 방법입니다. 당뇨가 있으신 분들도 맛있게 드실 수 있는 빵이에요 (탄수화물 x , 당 x) 또 장점이 배고플때 키토빵 몇 ..